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【Let’s 朝活〜体を動かして脳を活性化〜】開催

12月15日(水) 7時30分から10時00分まで(最終受付9時30分) 「Let’s 朝活〜体を動かして脳を活性化〜」が開催されます。

参加費:500円(お釣りのないようにお持ちください)

持ち物:飲料、タオル、ゴムバンド(初回のみ貸出可能、希望者には販売可)

動きやすい服装、運動靴でご来場下さいませ。

家でもできる、簡単エクササイズandストレッチを行います。

入退場は時間内なら自由です。ご自分に合った時間でお楽しみください。おすすめは30分間！

老若男女、どなたでも参加可能です。

トレーナーは、数々のマラソン大会で優勝経験のある、加藤真奈美さん(加藤真奈美　instagram)

食事・栄養面のお話も相談できます。

この機会に朝活を始めてみませんか？

是非、ご来場下さい。

※来場予約不要のイベントとなりますが、感染症拡大予防の観点から、入場者数の制限がございます。